Zapraszamy na warsztaty Programu Mobilny Senior!

Data: 05.06.2025 r. Miejsce: Sala 304, budynek Nowej Hali, ul. Mikołowska 72A

Dołącz do nas na wyjątkowe warsztaty z gościem specjalnym, dr Rafałem Kubackim!

Dr Kubacki to:

• Mistrz świata w judo (1993, 1997);
• Mistrz Europy (1989);
• Trzykrotny olimpijczyk (Barcelona 1992, Atlanta 1996, Sydney 2000);
• Aktor w roli Ursusa w filmie „Quo Vadis” (2002);
• Doktor nauk o zdrowiu, adiunkt na Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu;
• Przewodniczący Wrocławskiej Rady Seniorów;
• Autor poradnika „Mobilny Senior - jak się mądrze zestarzeć”.

Warsztaty są skierowane do członków Akademii Otwartej i dotyczą profilaktyki przeciw urazowej w przypadku nagłych zderzeń i upadków. Uczestnicy proszeni są o posiadanie stroju sportowego.

Program:

• Mobilny Senior: 9:00-10:00
• Profilaktyka przeciw urazowa, przeciwdziałanie upadkom i sarkopenii.

Zapisy:

• Mailowo: akademiaotwarta@awf.katowice.pl
• Telefonicznie: 32 207 52 34 / 32 207 53 46

Ilość miejsc ograniczona!

Warsztaty połączone będą z podsumowaniem semestru letniego 2024/2025 Akademii Otwartej.

Nie przegap okazji, aby zdobyć cenną wiedzę od mistrza!